Ulvilasta kotoisin oleva Inka Tiainen edustaa Puntti-Karhuja ja harjoittelee valmentajanaan Juha-Matti Mikkola. Kaudella 2025 Inka rikkoi useita rajoja sekä tuloksellisesti että urheilijana ja nousi vahvasti kansainväliseen tietoisuuteen.
Inkan ennätykset ovat tempauksessa 90 kiloa, työnnössä 115 kiloa ja yhteistuloksessa 201 kiloa. Kauden merkittävimpiin saavutuksiin kuuluivat alle 20-vuotiaiden Euroopan mestaruuskilpailujen pronssimitali työnnössä, yleisen sarjan Pohjoismaiden mestaruus sekä nuorten Suomen ennätykset tempauksessa, työnnössä ja yhteistuloksessa. Tulokset kertovat tasaisesta ja nousujohteisesta kehityksestä koko kauden ajan.
Harjoittelu on tarkasti rytmitettyä ja monipuolista. Viikkoon kuuluu kolme aamutreeniä, joissa keskitytään oheisharjoitteluun ja kehon kokonaisvaltaiseen kehittämiseen, sekä 4–5 iltaharjoitusta, joissa painopiste on painonnostossa. Esikuvanaan Inka pitää olympiavoittaja Maude Charronia, jonka määrätietoinen ja vahva tekeminen toimii inspiraationa.
Vuosi 2025 oli Inkalle urheilullinen läpimurto. Pitkään tavoiteltu ensimmäinen EM-mitali toteutui, tuloskehitys oli vahvaa ja ehkä tärkeimpänä tavoitteena ollut ehjä ja terve kausi onnistui. Tämä loi vahvan pohjan tulevaisuudelle ja kasvatti itseluottamusta merkittävästi.
Katse on nyt vuodessa 2026. Tavoitteena on pysyä nuorten EM-kilpailuissa mitalikannassa ja nousta yleisessä sarjassa pistesijoille ja mitaleille ensin Euroopan tasolla ja myöhemmin myös MM-kilpailuissa. Inka haluaa samalla toimia esimerkkinä ja inspiraationa nuoremmille – ja miksei vanhemmillekin – urheilijoille. Keskeinen tavoite on jatkaa fiksua ja suunnitelmallista harjoittelua niin, että terveys säilyy.
Huittisten Säästöpankkisäätiön tuki on ollut Inkalle tärkeä osa urheilijan arkea. Ulkomaisten kilpailujen ja leiritysten lisääntyessä tuen merkitys kasvaa entisestään, ja se mahdollistaa tavoitteellisen etenemisen kohti kansainvälistä huippua.
Artikkelit
Vahva ulvilalainen palaa Albaniasta kotiin pronssimitalin kanssa – ”Olen tosi onnellinen”
Porilaisseuran Inka Tiainen oli MM-kisoissa ennätyskunnossa – ”Silkkaa rautaa”
Tämä nuori nainen on 20-vuotiaana Porin vahvin – sen lisäksi hänellä on luova ja salattukin puoli: ”Ei todellakaan!”
19-vuotias ulvilalainen osoitti voimansa maapallon toisella puolella: ”Oli sairaan siistiä”
Instagram: inka.tiainen